EVOLUTIE

Workshops 

Deep Yoga 11/10 14u tot 16u30

De " Deep Yoga " gaat door op 11/10 van 14u tot 16u30 . Deze Workshop staat in het teken van het landen in jezelf, thuiskomen bij jouw Ware Zelf, Stil worden in Lichaam en Geest! ... Alles loslaten wat je niet meer wil meenemen...🙂

Deze Workshop is zowel voor leken, beginnelingen, studenten van de Zachte Yoga en de Hatha Yoga, kortom voor allen die op een mat kunnen zitten.

Programma:
- aarden 5 min
- openen les Ohm
- ademhalingen 25 min
- opwarming 20 min
- Asanas 45 min
- Chakra Meditatie zoals beschreven in de Chakra Workshop " chanten van de zaadmantras ' LoVeR YaHoo ' " 15 min
- Kayotsarg Meditatie ( stilmaken van het lichaam ) 20 min
- Eindontspanning 15 min
Inschrijven kan via email jaimie_beyen@hotmail.com of in de Yoga Power Studio, plaatsen zijn beperkt...8 matten ( CORONAMAARTEGELEN GELDEN OOK IN DE STUDIO ) 😉 Prijs : 40€ Thee, water, mat, meditatiekussen, handdoekje inbegrepen... Deken + kussen of Yogablok zelf meebrengen, mondmasker is VERPLICHT tot je bent geland op je mat :)