EVOLUTIE

Workshops 

Deep Yoga 5/7 14u tot 16u30

De " Deep Yoga " gaat door op 5/7 van 14u tot 16u30 . Deze Workshop staat in het teken van het landen in jezelf, thuiskomen bij jouw Ware Zelf... Alles loslaten wat je niet meer wil meenemen...🙂

Deze Workshop is zowel voor leken, beginnelingen, studenten van de Zachte Yoga en de Hatha Yoga, kortom voor allen die op een mat kunnen zitten.

Programma:
- dag loslaten 5 min
- openen les Ohm
- ademhalingen 25 min
- opwarming 20 min
- Asanas 45 min
- Chakra Meditatie zoals beschreven in de Chakra Workshop " chanten van de zaadmantras ' LoVeR YaHoo ' " 15 min
- Kayotsarg Meditatie ( stilmaken van het lichaam ) 20 min
- Eindontspanning 15 min
Inschrijven kan via email jaimie_beyen@hotmail.com of in de Yoga Power Studio, plaatsen zijn beperkt...8 matten 😉 Prijs : 30€ Thee, water, mat, meditatiekussen, handdoekje inbegrepen... Deken voor eindontspanning zelf meebrengen, mondmasker als je dat wenst.